¿Es posible educar para el bienestar en una sociedad tan acelerada como la actual?

No solo es posible, es necesario. El malestar forma parte inevitable de la vida, pero la cuestión es si podemos aspirar también al bienestar.
Yo defiendo que sí, aunque no será fácil. El bienestar es el resultado de un proceso de aprendizaje.

¿Qué impacto tienen las pantallas en el desarrollo emocional de niños y adolescentes?

Tienen una influencia enorme. Las redes sociales son recursos muy potentes y atractivos, y por eso requieren educación para que no caigan en “sus garras”

Las redes sociales pueden atrapar y generar dependencia, lo que supone una pérdida de autonomía emocional. Además, detrás hay una industria que invierte millones en investigar cómo captar la atención.

Se ha demostrado que lo que aumenta los clics en las noticias no es la veracidad de la información, sino su impacto emocional. Por eso la educación emocional es clave: para no dejarse arrastrar.

¿Las prohibiciones, como limitar el acceso antes de cierta edad, son efectivas?

Las prohibiciones pueden tener un efecto limitado si se plantean como única solución. Es cierto que existe un debate sobre si restringir el acceso —por ejemplo, a redes sociales antes de cierta edad— protege realmente a los jóvenes frente a realidades como la pornografía, el consumo de drogas o el uso intensivo de pantallas. Pero también debemos ser realistas: tarde o temprano, todos los chicos van a entrar en contacto con estos entornos, directa o indirectamente.

Por eso, más que centrarnos solo en prohibir, el verdadero reto es educativo y social. Necesitamos acompañar con una formación que desarrolle el pensamiento crítico, pero también una mirada hacia dentro: ayudarles a entender por qué se sienten atraídos por determinados contenidos o conductas, qué necesidades hay detrás y cómo gestionarlas.

En el fondo, la clave está en educar para el autoconocimiento y la responsabilidad. Como resumía Sócrates: “Conócete a ti mismo”.